长时间的电脑屏幕时间会导致多种健康状况，尤其是eyes，这已不再是秘密。仅眼睛疲劳就会导致头痛，强光照射会对睡眠方式产生负面影响。
但由于花时间在我们的电脑上是不可避免的，人们开发了软件来抑制这些潜在的问题，甚至在此过程中改善整体健康状况。
这款眼部护理应用程序通过调节屏幕的显示、温度，甚至设置休息时间和锻炼程序来保护您的眼睛，以保持您的睡眠和注意力水平正常。
下面是Linux用户最佳眼保健软件的列表。
1。眼睛安全
Safe Eyes是一款美观、功能丰富、免费和开源的软件，旨在减少和预防重复性劳损（ RSI）通过提醒您间歇性地休息。
Safe Eyes独特的功能包括当您使用全屏应用程序时它不会打扰您，它支持使用 CSS 样式表和本机通知自定义其外观、插件的可扩展性和不同的中断类型。
Safe Eyes Break预览
使用以下命令在Debian上安装Safe Eyes。
$ sudo apt-get install gir1.2-appindicator3-0.1 gir1.2-notify-0.7 python3-psutil python3-xlib xprintidle python3-pip $ sudo pip3 安装 safeeyes $ sudo update-icon-caches /usr/share/icons/hicolor
在Ubuntu上安装Safe Eyes，使用以下命令命令。
$ sudo add-apt-repository ppa:slgobinath/safeeyes $ sudo 更新 $ sudo apt 安装 safeeyes
使用以下命令在Fedora上安装Safe Eyes。
$ sudo dnf install libappindicator-gtk3 python3-psutil $ sudo pip3 安装 safeeyes $ sudo gtk-update-icon-cache /usr/share/icons/hicolor
阅读Aaron Kili关于安全眼睛的文章。
2。 f.lux
f.lux 是一款免费软件、多平台、闭源眼保健应用程序，可根据一天中的时间和您的位置自动设置您的计算机显示。它旨在减少眼睛疲劳，特别是在夜间使用以鼓励健康的睡眠习惯。
f.lux 是最受计算机用户欢迎的眼保健实用程序之一，以至于它激发了足够酷的替代方案，使它在此列表中。不过，这并不意味着它比所有列出的应用程序都好，所以请继续阅读。
F.lux – 根据时间设置显示颜色和光线
Install f.lux on Ubuntu及其衍生产品使用以下命令。
$ sudo add-apt-repository ppa:nathan-renniewaldock/flux $ sudo apt-get 更新 $ sudo apt-get 安装 fluxgui
3。红移
Redshift 是一款免费的开源护眼软件，可自动调整屏幕色温以适应周围环境。它基于f.lux.
开发者决定将Redshift开发成一款眼部保健应用程序，更好地支持Linux平台，并具有设置日间温度等额外功能和温度调节范围。
Redshift – 调节屏幕色温
Install Redshift 使用包管理器从您的发行版上的默认包存储库，如图所示。
$ sudo apt install redshift $ sudo dnf 安装 redshift
4。红移GUI
Redshift GUI 是用于Linux 计算机的显示器色温调整实用程序。它是免费和开源的，它会根据一天中的时间调整您的显示器显示。
Redshift GUI是Redshift和开发人员的分支创建是因为他想要一个GUI 版本的应用程序，使其更易于使用。安装其中一个软件包，设置您的位置，一切顺利。其他功能包括温度调节等
RedshiftGUI – 改变显示器的色温
下载适用于Linux 的RedshiftGUI
5。蓝移
Blueshift 是一个开源的可扩展和可定制的受Redshift 启发 眼部护理应用程序，可自动调整您的显示器亮度和色温，使您的使屏幕更蓝并集中注意力。它还可以通过预防失眠来改善睡眠质量。
喜欢Redshift，Blueshift为用户提供独特的功能，例如作为抵消S形曲线影响的能力——完美校准LCD显示器所需的校准；支持线性CIE xyY上的曲线操作； RGB方便更准确的修改滤镜；和Direct Rendering Manager允许它修改显示器的颜色曲线，即使它们没有显示服务器，如Wayland 或X
下载适用于 Linux 的 Blueshift
6。亮度控制器
Brightness Controller 是一款免费的开源 Linux 应用程序，可让您使用 GUI 控制主显示器和辅助显示器的亮度。
其主要功能是亮度控制和保存/加载颜色配置文件。检查更新和自动加载颜色和亮度设置迟早会添加。
亮度控制器
在Ubuntu上安装Safe Eyes，使用以下命令命令。
$ sudo add-apt-repository ppa:apandada1/亮度控制器 $ sudo apt-get 更新 $ sudo apt-get 安装亮度控制器
注意：此实用程序仅支持python2 和任意数量的显示器。请参阅我关于亮度控制器的文章。
7。鸢尾
Iris 是一款美观、多平台、专有的护眼软件，可使用3×9自动调整屏幕亮度和色温以适应您的周围环境和位置 预设组合。无PWM控制屏幕亮度，全天智能调节蓝光，促进充足睡眠。
Iris 还提供高级功能，例如创建自定义预设的选项、处理任何位置、设置转换以及简单的了解图形用户界面。它需要一次性支付$15 7 天免费试用后或1 个月，如果你有邀请链接。
也可以免费使用Iris，您邀请的每位成功安装该应用程序的朋友均可免费使用一个月.此外，还有用于 Linux 的 Iris mini 形式的Iris 的简约版本。
虹膜——保护眼睛监测有害光线
下载适用于 Linux 的 Iris
8。桌面调光器
Desktop Dimmer 是一种跨平台实用程序，可自动调暗显示器的亮度并调整其颜色以适应您的环境。它是免费的、开源的，旨在帮助预防和治疗失眠。
Desktop Dimmer中的一个独特功能是为内部和外部屏幕提供比黑暗更暗的桌面调光，以及方便的生活小程序在系统托盘中。
桌面调光器——调暗显示器亮度
下载适用于 Linux 的桌面调光器
9。灯光
Clight 是一个轻量级的C 用户守护程序实用程序，可将您的网络摄像头变成一个光传感器，它依赖它来自动调整屏幕显示基于环境光。就像Redshift一样，Clight可以控制屏幕的温度，它的灵感来自 Calise
10。 Calise
Calise 是一个内存友好的开源程序Python 在使用相机计算您所在位置的亮度后调整屏幕背光的程序 i .e.您的网络摄像头或外部摄像头。这个名字是camera light sensor的首字母缩写，听起来很贴切。
它使用可编辑的Qt GUI，提供了一个轻量级的交互式命令行，不需要 X，以及内存友好的守护程序版本。虽然Calise已经至少2年没有更新了，但它使用方便。
我的Linux 中保护眼睛的最佳眼保健软件 和往常一样，我希望阅读有关在下面的评论部分体验您的选择。