長期便秘竟會致癌？按穴位「10分鐘」就能改善！｜胡乃文開講
目录:
验光师经常乞求他们的客户更频繁地从电视和电脑上休息。 这不是我们主动忽略的选择 - 有时，我们只是忘记了我们正在使用它！ 这里有三个工具可以促使你休息一下，并且可以挽救你的眼睛免受更严重的伤害。
1. eyeBreak
调用这些实用程序中最简单的一个 eyeBreak 。 它是一个基本的裸骨实用程序，它会在每个指定的时间间隔内提示提醒。 例如，如果您在一分钟内将eyeBreak设置为关闭，则每分钟都会弹出提醒。
eyeBreak会在桌面上叠加提醒，使所有内容都无法点击，并迫使您休息一下。
如果您真的想要完成一项任务并绕过eyeBreak的提醒，您只需按空格键或从任务管理器结束任务即可。
如果您想要的是一个快速简便的解决方案， 那么eyeBreak将能够很好地完成工作。 然而，这并不是球场上唯一的超级巨星。
2. FadeTop
我实际上更喜欢FadeTop而不是eyeBreak，因为它与一个小调整非常相似 - 而不是提醒所有内容都无法点击，基本上你所拥有的是一个半透明的叠加层，它以不同的方式为你的屏幕着色。
叠加的颜色以及FadeTop淡入淡出的间隔和持续时间都可以非常容易地调整。 自动淡入淡出间隔是您调整FadeTop淡出的频率的位置。
如果您正在寻找一个简单且可部分定制的解决方案，请查看FadeTop 。
3.眼睛放松
Eyes Relax是一个类似的基于提醒的软件，它会发出提醒，以便在每个指定的时间间隔内休息一下。 也就是说，它有很多eyeBreak和FadeTop没有的功能。 当然，它可以设置中断长度和提醒的间隔。
此外，它还有保护，以便孩子（可能不像他们目前的星际争霸游戏那样关注他们的眼睛）无法在没有密码的情况下规避休息。 您也可以关闭任务管理器，以便使用该方法使尖锐的针头无法绕过它。
不同用户也有不同的配置文件。 如果您的祖母正在使用它，您可以将您的个人资料设置为比您八岁的儿子更宽松的设置。
我喜欢Eyes Relax在我休息时通过Windows弹出一个弹出窗口。 我发现在我休息之前，这对我来说很有帮助 - 发送最后的电子邮件，或者完成某个段落。
最后，Eye Relax允许在休息期间在计算机上移动，这很棒。 像我这样的某些用户有优先权，有时候是无法避免的，如果花一两分钟来做一个项目的更好的工作是我必须做出的牺牲和软件试图阻止它，我所有的结束正在做的是找出绕软件的方法。
如果您喜欢很多功能并且有几分钟时间来配置它，我认为Eyes Relax是一个很好的解决方案，可以提醒您休息一下。
拯救你的愿景！
我相信我们很多人都可以使用欢迎提醒，告诉我们何时从电脑中休息一下。 试试这三个应用程序中的任何一个，让我们知道您的想法！ 如果您有任何其他建议，请给我们留言。