為何孩子都愛玩手機?一招教你戒掉孩子玩手機
如果你是一个沉重的计算机用户，他可以在屏幕前花几个小时不休息，那么现在是你改变这种习惯的时候了。 它可能会对您的眼睛/手腕产生负面影响，也可能导致RSI（重复性劳损）。
Big Stretch Reminder是一个很好的工具，它可以通过在指定的时间间隔弹出通知来提示您定期休息。 正如该工具的名称所暗示的那样，它会提醒您起身伸展。
下载并安装314KB文件。 您可以自定义设置，例如，设置每次提示时在屏幕上显示的自定义消息。
有两个选项卡，常规和高级。 在常规选项卡下，您可以设置警报的频率。 它可以从10分钟到3小时不等。 您可以将其设置为显示随机提示或自定义消息。
在高级选项卡下，您可以选择“非侵入式或侵入式”模式。 您还可以设置微休息1分钟到1小时。 倒计时会出现一个弹出窗口。
以下是此工具发出通知的示例。
下载Big Stretch Reminder以及时提醒。