精湛的Android应用程序来对抗文本颈部

盯着电话看了一会儿，是吗？ 你能感觉到脖子上的沉重缓慢吗？

恭喜你，你是文本颈部的最新受害者。 由于不停地凝视着你的手机或平板电脑，很多人都成了日益普遍的文字颈部问题的受害者（阅读僵硬的脖子）。 如果不及时治疗，可能会导致许多严重的疾病，包括慢性上背部疼痛。

当然有很多方法可以避免文字颈部，但为什么不转向给我们带来问题的东西呢？ 你猜对了 - 智能手机。

这不是我第一次写这个，也不是最后一个，但Play商店拥有惊人的应用程序。

从应用程序开始，帮助您提高工作效率，以及帮助您放松的应用程序。 幸运的是，当提醒你一直盯着你的手机很长时间时，它也不落后。

向姿势问好 - 请注意，它会定期提醒您，您已经长时间盯着手机。 所以，让我们快速进入，看看这个应用程序是如何工作的。

姿势 - 要小心

姿势是一个轻量级，易于使用的应用程序，只有一个工作要做 - 防止你的颈部僵硬或文字脖子。 一个人的头部大约重10到11磅，当你向前弯曲以便从手机上读取时，它会增加你脖子上的压力，并且重量会随着倾斜而增加。

正如华盛顿邮报所说，“在15度的角度，这个重量约为27磅，30度是40磅，45度是49磅，60度是60磅。”

姿势如何运作？

姿势以一种看似简单的方式运作。 它会通过通知或振动提醒您，您已经长时间盯着手机，而且是时候将它带到眼睛的高度。 它使用手机的内置加速度计来测量倾斜角度。

通知将通过屏幕覆盖进行，非常微妙。 您需要做的就是选择您想要看到的位置，就是这样。

定制

姿势有自己的定制选择，例如选择叠加层的颜色或选择叠加层的样式。

根据您喜欢的监控类型，您可以设置严格性级别。 严格性级别使应用程序更密切地监视您的活动。

目前，它有Newbie，Medium和Ultra。 我建议，和新手一起去，只是为了掌握它，并随着习惯灌输而向上移动。

提醒

可以调整内置提醒系统，以便在30秒（极端）和10分钟之间随时提醒您。 最初，我给了它一分钟的时间虽然它确实让我烦恼，但最终我学会了遵守它。 你知道，健康就是财富。

另一个好处是，人们也可以使用这个应用程序作为提醒系统重新开始工作。 由于社交媒体的所有分心和WhatsApp小组中的混乱聊天，我认为这是一个双赢的局面。

附加功能

姿势只是没有提醒你你的不良姿势，它也提供了你的习惯的统计数据。 所以，如果你在蜂鸣器响起后继续凝视你的屏幕，它会反映在这张表上（很像学校的成绩单）。

请注意 ，记录统计信息可能会影响设备的电池寿命。

更重要的是

姿势 - 在Play商店中注意并不孤单，还有一个以Posture Reminder的名字命名，具有几乎相同的核心功能。

虽然应用程序看似简单，但坚持它并非如此。 即使蜂鸣器熄灭，你也想在几分钟内偷窃。 当你尝试一下时，请给我们留下一些健康提示，好吗？

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