减少智能手机成瘾与Android的停机时间

毫无疑问，我们的智能手机让我们与整个世界保持联系，但我们经常会错过坐在我们旁边的亲密朋友和家人。 餐桌或购物车，如果你能全神贯注于周围的人，那会不会很棒？ 它真的会改变。

您知道吗：根据这项研究，普通消费者每天在智能手机上花费超过3小时，但在实际通信中仅花费25％！

虽然我们都知道我们应该断开智能手机的连接，但有时我们需要一点推动才能提醒我们。 毕竟，我们只是人类。 因此，使用适用于Android的OffTime，一个可以帮助您从智能手机中抽出时间的惊人应用程序，您可以重新连接到现实世界。 使用该应用程序，您还可以了解智能手机的使用情况，并从持续连接中获取有效时间。

因此，让我们看看我们如何使用该应用程序从我们的移动设备上拔下插头，并插入我们周围的现实世界。

使用关闭时间关闭时间

该应用程序可以免费安装，一旦您初始化该应用程序，它将显示一个欢迎屏幕，并要求您创建一个新的配置文件。 您可以从其中一个可用模板中进行选择，也可以从头开始创建自己的配置文件。 在您创建配置文件时，它会请求您的权限阻止传入的通知和呼叫。 该应用程序为您提供了使用预设文本消息回复呼叫者的选项，以便通知另一端的联系人您正在“关闭时间”。

如果您希望允许某些特殊联系人（例如您的爸爸妈妈）与您联系，请在创建个人资料时将其添加为例外。 完成后，如果您想进入下一个级别，您可以选择阻止Facebook和WhatsApp等分散注意力的应用程序。 该功能不需要设备上的任何特殊权限。 如果您在休息时间尝试打开应用程序，它将自动关闭。 您还会收到一个弹出式横幅，提醒您正在通过手机休假。

配置文件准备就绪后，您可以打开应用程序的左侧窗格，然后点击 Take Offtime 选项 以 激活它。 最后，设置要激活配置文件的小时数，然后点击“ 开始”按钮 。 您还可以根据日历中的事件自动安排它。

然后，该应用程序将显示关闭时间仪表板，其中包含有关该配置文件的简短摘要。 您可以在紧急情况下直接从屏幕访问您的应用程序抽屉和 手机应用程序 。 要停用关闭时间，您必须长按屏幕上的任何位置。 但是，在关闭它之前，如果你改变主意，它会给你60秒的倒计时。

获取所有统计数据

一旦您从个人时间回来，您可以检查应用程序以查看您错过的所有电话和消息并返回给他们。 您还可以查看使用手机和应用的时间。 在“我的日期”部分中，您可以看到解锁设备的频率，以及您可能已用作生产时间的总分钟数。

您的所有数据都以加密方式存储在您的设备上，绝不会传输到任何在线帐户或第三方应用程序。 因此，您可以使用该应用程序，没有任何隐私担忧。

结论

坦率地说，我对应用程序印象非常深刻，并且真的推荐给任何一个总是粘在Android设备上的人。 我甚至将它安装在我父亲的手机上并远程配置，这让我妈妈真的很开心。 所以继续在Android上安装应用程序，以保持虚拟和现实生活之间的平衡。