谷歌健康与三星健康：健身追踪更好

Android和iOS生态系统充满了大量关于健身追踪功能的应用程序。 值得一提的是Runtastic，MyFitnessPal，Swortkit，Runkeeper等。 几乎所有这些都是付费的或者有一些订阅。 那是你想先尝试基本的。

Apple拥有出色的Health应用程序，可与Apple Watch系列完美集成。 不仅如此，该公司正在加倍努力在即将推出的产品中进行健身追踪。

对于Android世界，如果您想要进入三星的生态系统，主要有两种选择 - 最近重新设计的Google Fit或Samsung Health应用程序。

这两个应用程序都提供了多种健康跟踪功能，同时在许多方面都有所不同。 在这篇文章中，我们将比较Google Fit和Samsung Health的各种特征。

应用大小

Google Fit应用程序的大小因设备而异，但在我的Pixel XL上，它占用的空间大约为20MB。 Samsung Health应用程序占用72MB空间，几乎是Google Fit的3.5倍。

下载Google Fit

下载三星健康

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用户界面

最近重新设计的Google Fit和三星健康都进行了改版。 三星和谷歌似乎遵循了同样的理念。 这两个应用程序都有底部菜单栏和主页上的大量白色背景。

谷歌的方法很简单。 主页显示配置文件照片，其中包含今天的数据。 它涉及当天的移动次数，步数，卡路里和公里数。

您还可以查看心率（如果您的设备支持），体重表并通过右下角的“+”图标添加活动。 Fit可以改善的一个领域是空间的使用。 只有带有步骤数据的个人资料图片会浪费很多区域。

三星预先展示了新闻文章的大动力旗帜。 当前周趋势的步骤数据显示在底部。 您可以从主页本身访问所有健康数据，如体重，心率，饮水量，楼层数，睡眠习惯和压力水平。

该应用程序现在遵循三星的One UI指南与圆角。 我喜欢三星的方法，主要内容整齐地呈现在主屏幕上，没有任何不必要的滑动。

“发现”选项卡可让您阅读使用您所在国家/地区语言的热门健康相关文章。

跨平台和可穿戴支持

Google Fit适用于所有Android智能手机。 无论您选择哪种型号，应用数据都会跟随您。 只需使用您的Google帐户登录并同步您的数据即可。

三星健康仅限于三星设备，但该公司为大众提供了一些服务。 但是，您需要三星帐户才能访问数据。

下载Samsung Health for iPhone

谈论可穿戴设备，所有Wear OS设备均可使用Google Fit。 通过最近重新设计的平台，Fit数据只是所有Android手表的轻扫。

正如所料，所有Galaxy / Gear智能手表都可以访问Samsung Health。 最近的数据表明，三星的磨损生态系统领先于谷歌的Wear OS。

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健身追踪能力

默认情况下，Google会在后台跟踪您的所有内容。 最近的改造带来了一些名为Hearts积分的东西，它激励你以更快的速度进行活动。

在主页上，您可以看到您的动作，步数，燃烧的卡路里，心脏点数和公里数。 点击任何项目并详细访问相应的数据。

例如，下图显示Google已通过Google地图集成自动跟踪我的早晚骑行，并提供准确的时间和路线数据。 像往常一样，您可以从上面的菜单中看到每周和每月的图表数据。

除此之外，您还可以手动添加血压，体重和任何活动，包括体育比赛，散步，徒步旅行，潜水等。 点击“+”选项，然后选择适当的菜单。

该应用程序还可以让您跟踪您的锻炼。 您可以从多个选项中进行选择并启动计时器。

下图显示了使用地图数据的步行活动，它将相互添加卡路里和公里数据到期刊。

三星已经添加了一个包含大量功能的应用程序。 默认情况下，该应用程序会跟踪您的锻炼数据，活动时间，爬楼数和睡眠数据。 您可以手动检查您的心率和压力水平，还可以添加当天的体重和饮水量。

点击任何小部件，它将通过饼图和图形向您显示活动的详细分析。 例如，您可以在睡眠菜单中设置就寝时间和唤醒时间，让应用程序通知您睡眠时间和醒着时间。

Together选项卡可让您在任何活动中挑战您的朋友。 与Google健身中的Heart积分类似，三星Heath为您提供不同徽章的奖励。

跟踪准确性

准确度是任何健身追踪应用程序的主要方面。 我很高兴地报告说，这两个应用程序在我有限的两周使用期间按预期执行。 但是有一些观察结果。

当我暂停一两分钟补充燃料（啜饮运动饮料）时，Fit应用程序经常结束我的自行车活动。 该应用为单条路线计算了两次跟踪活动。 然而，地图的准确性是准确的。

三星的健康应用程序乘坐我的巴士作为步行活动，并计算步行活动的总距离。 有了睡眠数据，当我醒来检查我的手机只有一分钟时，应用程序将其注册为唤醒呼叫并结束了睡眠时间。

简而言之，这两个应用程序都很难正确地检测活动，并且受传感器记录数据的支配。 因此，您将获得接近准确的数据，而不是精确的数据。

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你应该使用哪一个？

老实说，如果你住在三星的生态系统中，不要再看了，并坚持使用默认选项。 该应用程序充满了大量的健康跟踪选项，令人惊讶的是，大多数应用程序在我的测试中都能正常工作。 该应用程序也适用于所有Android智能手机。

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当您想要使用Wear OS智能手表时，Google Fit就会成为一个案例。 由于许多OEM正在制造基于磨损的设备，因此Smart smartwatches还有多种选择可供选择。

接下来：与健身追踪类似，Play商店充满了冥想应用程序，其中两个最佳选择是Headspace和Calm。 查看下面的帖子，了解哪个应用最适合冥想。