查看您的Android使用情况统计信息并获取实时报告

如果他们说我每天平均使用智能手机3小时，我就不会相信任何人。 无论是什么原因，无论是阅读，聊天还是只是玩游戏，在手机上花费3个小时并不是无关紧要的。 这就像你整天的12％，而你睡了30％。 那么三个小时？ 不，我可能花的少得多。

当然，就像我的许多假设一样，这个也不是真的。 我在我的智能手机上安装了一个跟踪应用程序，用于衡量我在Android上花费的时间 - 这最终成了一个重要的开场白。

因此，对于那些希望监控并实时报告您实际花费在智能手机和自己喜欢的应用上的时间的Android用户，QualityTime是Play商店中最好的应用之一。

让我们看看它的全部内容。

下载并安装该应用，然后注册一个帐户。 创建帐户不是强制性步骤，但使用帐户，用户可以查看最长6个月的历史记录，并将其使用信息备份到云端。

Android使用情况统计信息

最初，应用程序将像一块空白的石板，无需检查。 让应用程序在后台运行几天，然后回来查看你如何使用你的机器人。 一旦启动应用程序，您将看到当天的使用模式。 时间线将显示您使用的应用以及设备闲置的时间。 利用一组应用程序将扩展选择范围以显示更详细的洞察力。

向上滑动后，您将看到当天每个应用程序的使用时间。 右边是每个的发射频率。 下图提供了每日和每小时分析，您可以滚动浏览以查看特定时间的数据。

报告

将屏幕向左拖动到特定日期，图表将获取设备使用历史记录。 我相信你会惊讶地看到结果。 “ 应用程序使用” 按钮上的一些点击也将获取“ 应用程序频率” 和“ 屏幕解锁” 数据。

休息一下

一旦你确信你使用智能手机太多，你可以使用相同的应用程序休息一下，专注于你周围的一些真实的事情。 在应用程序中，按三个虚线菜单，然后点击选项 Take a Break 。 该应用程序将询问您不想被打扰的时间量，以及您是否希望在休息时排除任何应用程序。

一旦休息，您将无法访问除拨号器和白名单之外的任何应用程序。 该应用程序不会锁定您，因此您可以随时退出休息功能30秒倒计时。 真的，这完全取决于你的意志力。

结论

这就是你如何使用QualityTime来跟踪你的Android使用模式并不时休息一下。 该应用程序为您提供通知，但不是持久性的。 您还可能希望从您正在使用的任何任务杀手中排除该应用程序。 试试应用程序，让我们知道您在阅读每日使用量分数后有多惊讶。