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腕管综合征:症状,锻炼,预防,治疗

鼠标用久了会得病?难怪手腕整天酸痛无力!

鼠标用久了会得病?难怪手腕整天酸痛无力!
Anonim

你在办公桌前工作,用鼠标在电脑上工作,试图忽略手和手腕上数月来的刺痛或麻木。突然间,一股尖锐刺痛的痛苦从手腕射向手臂。只是通过抽筋?腕关节综合症

腕管综合症发生在正中神经从前臂伸入手中时,发生腕管综合症,在手腕处受到挤压或挤压

症状通常逐渐开始,手掌和手指经常燃烧,刺痛或发痒,尤其是拇指,食指和中指。键盘和鼠标以正确的方式:

尽可能锻炼你的手腕。在操作鼠标的同时练习和使用另一只手!试着用双手交替使用鼠标。它最初可能会感到困难,但随着时间的推移,事情会变得更加容易

手术是没有人想要的。

如果您是密集的计算机用户,使用键盘和鼠标,您需要关注它,现在。

这些关于如何

防止腕管综合征

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