{特別企劃} 實測switch健身環大冒險!!!真的能有效健身嗎???
如果您因为与健康有关的原因想要购买Wii这个假期，您可能需要考虑三次。据报道，密西西比大学的健康和运动科学教授追踪了8个家庭6个月，看看任天堂的运动控制台是否会影响他们的健身水平，并发现控制台“对家庭健身的影响不大”。这项研究于2008年秋季开始，希望能够确定像任天堂的Wii Fit（混合游戏/健身教练）这样的软件是否有足够的体力活动来提高家庭健康水平。大学借助Wii Fit将Wii Fit单位借给了密西西比州牛津市的8个家庭三个月，然后追踪他们的健康水平：三个月没有系统，然后是三个月。
家庭根据各种指标比如“有氧健身”和“平衡与身体成分”，并且在初步的五天时间内建立了预研健身水平。使用系统软件跟踪个人使用情况，这可能意味着Wii Fit的个人追踪档案（与定制的东西相反）。
有趣的是，在研究过程中，每天在Wii Fit上花费的时间每户下降82％在前六周里每天22分钟，后6天里只有4分钟。该研究的结论是：“适量的日常Wii Fit使用可能对健身方面的改变提供了不足的刺激。”
根据新闻稿，该研究发现，儿童“在使用三个月后显示出有氧健身的显着增加，“这似乎是一个非常重要的
积极 发展。以下是令人困惑的事情：发布后得出的结论是，三个月的Wii Fit使用“揭示了整个家庭的日常体力活动，肌肉健康，灵活性，平衡或身体构成没有显着变化。” 我想，有用的短语是“整个家庭”。翻译：实际上
的孩子体验到Wii Fit等运动游戏带来的显着有氧益处，但是……只是在这里的线条之间阅读…… 成年人 不会？两组是否相互抵消？ 常识仍然适用：如果您的心率在一定时间内达到一定水平，您将有氧地受益。无论是在原地奔跑，跳跃千斤顶还是摆动遥控器，都可以让你的整个身体进入，你可能会做得更好。
在Twitter上关注我@game_on